保健药膳
滑馏鹿里脊
主要原料：鹿里脊400克，清汤150克，荸荠6个，豌豆苗6—7棵，十精十盐5克，料酒10克，鸡蛋清2个，湿淀粉25克，鸡油15克，植物油750克（耗油75克），味十精十适量。
制作方法：将鹿里脊顶刀切成薄片，用凉水洗净数遍后，用干布挤干，放入碗内，加入湿淀粉15克，蛋清、味十精十、料酒6克、盐少许，将里脊片浆一下，另将荸荠切成圆片。
锅中加入植物油750克，待油十温十后，浆好的里脊片下入油锅滑开、滑透，倒入漏勺控油。
另用一炒勺，加入清汤、味十精十、料酒5克，湿淀粉10克，盐少许，勾成黄汁，将滑好的鹿里脊片和荸荠片一同下入汁内翻勺，随即撒上豌豆苗，淋上鸡油，出勺即成。
效用说明：适宜于久病虚弱、气短瘦弱、倦怠乏力、食欲不振及产后十乳十汁不下患者。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮