主要原料:百台、去心莲肉各50克,银耳25克,冰糖50克《保健药膳》百合银耳羹

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保健药膳 - 百合银耳羹

保健药膳

百合银耳羹

主要原料:百台、去心莲肉各50克,银耳25克,冰糖50克。

制作方法:百台、莲肉加水适量,煮沸,再加银耳,文火煨至汤汁稍粘,加冰糖,冷后即可。

睡前服用。

效用说明:安神健脑。

适宜于失眠多梦、焦虑健忘等症。

紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮

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