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例如：保健药膳
保健药膳
安胎鲤鱼粥
主要原料：苎麻根约15克，活鲤鱼1条（约500克），糯米100克。
制作方法：先将鲤鱼去鳞及内脏，洗净后切块煎汤，再煎苎麻根，取汁去渣后入鲤鱼汤及糯米同煮成粥。
效用说明：安胎、止血、消肿。
适宜于孕妇腰酸腹痛、胎动不安、胎漏下血、妊十娠浮肿等症。
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