请输入关键字：
例如：保健药膳
保健药膳
三耳汤
主要原料：银耳10克，辉木耳10克，侧耳（干品）10克，冰糖30克。
制作方法：先将银耳、黑木耳、侧耳泡发，洗净，放入碗内，加冰糖和水适量。
上展蒸1小时，待熟透后即成。
可分次或一次食用，每天2次。
效用说明：滋十陰十朴肾润肺，适宜于肾十陰十虚的血管硬化，高血压、眼底出十血、肺十陰十虚的咳嗽，喘十息等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮