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例如：保健药膳
保健药膳
清汤银耳
主要原料：干银耳25克，情汤1000克，香菜60克，十精十盐、料酒、味十精十适量。
制作方法：先将银耳用十温十水泡开，去根洗净，在开水锅中永透，捞出去掉水分。
锅中放人清汤，加料酒，十精十盐和味十精十，把银耳放入汤内烧开，去浮沫，盛入大汤碗中。
食前加适量香菜未。
效用说明：适宜于肺虚干咳、痰中带血、便于下血、久病及热病后体虚气弱、食欲不振等症。
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