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例如：保健药膳
保健药膳
麻雀粥
主要原料：麻雀5只，小米30克，黄酒1杯，葱5寸段，调料适量。
制作方法：先将麻雀去十毛十及内脏，洗净炒熟，用黄酒煮麻雀肉，约15分钟后加水，再下米煮粥，欲熟时放入葱白、调料等即成。
效用说明：补肾助十陽十。
凡因肾十陽十不足，命门火衰而引起的形体羸瘦、面肢浮肿、腰腿无力、十陽十痿、畏寒喜暖等症，可辅食此粥。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮