坐时开眼，则神不聚，须宜闭之。或想上下左右，则将瞳《养生秘旨》第三十三章眼诀

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养生秘旨 - 第三十三章眼诀

养生秘旨

第三十三章眼诀

坐时开眼，则神不聚，须宜闭之。

或想上下左右，则将瞳神向之便是。

倘修大道眼要垂帘，养病必要闭目藏神，方为有益。

《养生秘旨》古代医书

养生秘旨第二十五章泻命门大法：戌亥二时，上一床一仰卧，枕高四指，四肢宜伸，
养生秘旨第二十六章擦肾治频诩法：老年夜起频诩，亦一病也。昔林某频诩
养生秘旨第二十七章擦涌泉穴令腰足轻快法：每日趺坐，两足相向，闭目握固，缩谷道，一手扳足趾，一手擦
养生秘旨第二十八章睡诀：卧时必须蜷足、侧睡，以敛其形，若仰卧则神荡矣
养生秘旨第二十九章固手指诀：手不固，则心血不生。若行功时，必须将
养生秘旨第三十章固齿诀：齿不固，则经络不通。若行功时，必须口紧闭，牙
养生秘旨第三十一章舌诀：行功时必要舌抵上，则舌下玄膺一穴一开矣
养生秘旨第三十二章坐诀：身必正，头必直，背脊如铁柱，盘膝端坐，以眼垂帘，观
养生秘旨第三十三章眼诀：坐时开眼，则神不聚，须宜闭之。或想上下左右，则将瞳
养生秘旨第三十四章漱唾诀：行功时将舌抵上，一舐一久则生津，津生则漱之，漱之则咽下四
养生秘旨第三十五章抚摩诀：身不抚一摩，则气不通畅。于清晨将两手一搓一热
养生秘旨第三十六章摆身诀：饮食后，将两手一搓一热，于脾胃间抚一摩
养生秘旨第三十七章运手诀：手不运，则手肢不遂。每朝将左右手把手前骱绞扭，不计遍数，或
养生秘旨第三十八章运足诀：足不运，则足力不剑行步时须将脚丢
养生秘旨第三十九章去汗诀：客汗不发，其邪气不得出，正气不能扶，而疾难奏功
养生秘旨第四十章暖丹田诀：治小肠虚冷疼痛，端坐，两手摩丹田
养生秘旨第四十一章三不动诀：肾不动，一精一全；身不动，气全；心不动，神全
养生秘旨第四十二章三满诀：一精一满不思色，气满不思食，神满不思睡
养生秘旨第四十三章四大忌：一年之忌，不可过劳、大怒；一月之忌，不可大
养生秘旨第四十四章四少诀：口中要言少，心头要事少，肚里要食少，晚间要睡少

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