保健药膳
砂仁肚条
主要原料：猪肚100克，砂仁15克，十精十盐5克，葱15克，姜10克，料酒50克，水淀粉20克，熟猪油100克，味十精十、花椒、十胡十椒粉适量。
制作方法：砂仁稍烘脆后，粉碎成细末。
猪肚洗净，下沸水锅焯透，捞出刮去内膜。
另将锅中加入清汤，放入猪肚，再下姜、葱、花椒煮熟，撇夫浮沫，捞起猪肚待冷切成肚条，将原汤500克烧开，下入肚条、砂仁、十胡十椒粉、料酒、猪油，再加味十精十调味，用湿淀粉勾芡即成。
效用说明：适宜于胃虚脾弱、食欲不振或食少腹胀、妊十娠恶阻等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮