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例如：保健药膳
保健药膳
代赭石散
主要原料：代赭石50克。
制作方法：将代赭石研成细末，每次服10—15克，日服2次。
口苦舌苔黄者，开水冲，十温十服。
身十体素虚者，以人参10克（或十十党十十参30克）煎汤送服，日服2次。
效用说明：善镇逆气，止呕吐，降痰涎，通燥结，治吐衄。
口苦苔黄而呕吐者系胃腑有热，用之最适宜。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮