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例如：保健药膳
保健药膳
银耳化液汤
主要原料：元鱼1只，知母10克，黄柏10克，天冬10克，女贞子10克，银耳15克，生姜、葱、味十精十少量。
制作方法：用开水将元鱼烫死，揭甲，去内脏、头、爪。
把元鱼肉放入锅内，加水、姜片、葱段，用武火烧开后，改文火煨，至肉将熟时放入银耳及药袋（袋内装知母、黄柏、天冬、女贞子）。
元鱼肉烂时出锅，加味十精十，吃肉饮汤。
效用说明：滋十陰十化液，治十精十液异常。
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