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例如：保健药膳
保健药膳
苏子龙肝粥
主要原料：苏子6克，伏龙肝12克，大米面30克。
制作方法：先以水煮苏子、伏龙肝，汤成去渣，再以此汤煮米面成稀粥。
效用说明：降气、和胃、止呕。
凡因胃中虚寒而气阻滞不能下行，以致寒气上逆所引起的呕吐涎水、胸脘堵闷、畏食寒凉者、可辅食此粥。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮