博物志
卷之四 食忌
【原文】
人啖豆三年，则身重行止难。
啖榆则眠，不欲觉。
【译文】
人连吃三年生大豆，就会身子沉重，行动困难。
吃了榆荚就会贪睡，不想醒过来。
【原文】
啖麦稼，令人力健行。
饮真茶，令人少眠。
【译文】
吃麦子，使人力气大，善走路。
喝了烧煮的茶，令人少睡眠。
【原文】
人常食小豆，令人肥肌粗燥。
食燕麦令人骨节断解。
【译文】
人常吃小豆，令人皮肤干而粗糙。
吃燕麦使人容易骨折。
【原文】
人食燕肉，不可入水，为蛟龙所吞。
人食冬葵，为狗所啮，疮不差或致死。
【译文】
人吃了燕子肉，不可以下水，否则就会被蛟龙所吞食．
人吃了冬葵后被狗咬，伤口不能愈合．有的还会导致死亡。
【原文】
马食谷，则足重不能行。
雁食粟，则翼重不能飞。
【译文】
马吃了五谷，就会脚重不能行路。
大雁吃了小米，就会翅膀沉重，不能飞翔。