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例如：保健药膳
保健药膳
珍珠母粥
主要原料：珍珠母（或蚌）120克，粳米50克。
制作方法：先用水2000毫升煮珍珠母（或蚌）取汁，再用汁煮米做粥。
食时亦可加少许盐。
效用说明：清热解毒，止渴除烦。
凡因十温十十热病毒而引起的发十热、口渴、面目红赤、舌红苔黄、脉数有力者，可辅食此粥。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮