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例如：保健药膳
保健药膳
白菜绿豆饮
主要原料：白菜根十茎十头1个，绿豆芽30克。
制作方法：先将白菜根十茎十头洗净切片，再与绿豆芽同煮，渴饮。
效用说明：清热解毒。
凡因外感十温十十热之邪而引起的发十热、头痛、鼻塞、口干、无汗等症，可饮出微汗。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮