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例如：保健药膳
保健药膳
青小豆粥
主要原料：青小豆（未成熟的黄豆）50克，小麦50克，通草5克。
制作方法：先以水椎通草取汁，用汁煮豆、麦做粥，亦可加入白糖少许。
效用说明：通淋利尿。
凡属十温十十热下注、膀十胱气化不利而引起的小十便涩少、尿时淋十漓而作痛者、可辅食此粥。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮