保健药膳
汽锅乌鸡
主要原料：乌骨鸡1只，冬虫夏草10克，黄十精十5克，熟地5克，十十党十十参10克，玉兰片、香菇、绍酒、盐适量。
制作方法：乌骨鸡退十毛十去内脏洗净切块。
将鸡块、冬虫夏草、黄十精十、熟地、十十党十十参、玉兰片、香菇放入汽锅里，加绍酒、盐适量，再加少许清汤，置蒸锅勺，用布将两锅之间缝隙堵严，蒸2—3小时鸡熟烂即成。
效用说明：补十精十益气。
适宜于肝肾十陰十虚的贫血、目眩眼花、咽喉干痛、健忘耳鸣、五心烦热、低热盗汗、男子遗十精十、女子经量少、脉细而浮等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮