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例如：保健药膳
保健药膳
苦瓜泥
主要原料：生苦瓜1条，白糖60克。
制作方法：先将苦瓜洗净捣烂如泥，加入白糖后拌匀，两小时后将水汁滤出，一次十性十凉饮。
效用说明：清热、利湿、通窍。
适宜于因湿十热上扰而引起的耳聋或聍耳出浓，及伴有头疼牙痛、耳部胀痛而鸣，舌红苔黄、小十便黄赤等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮