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例如：保健药膳
保健药膳
滑石粥
主要原料：滑石30克，瞿麦10克，粳米约100克。
制作方法：先把滑石用布包扎，然后与瞿麦同入砂锅煎汁去渣，入粳米煮为稀薄粥。
效用说明：清热消炎，通利小十便，适宜于急、慢十性十膀眈炎引起的小十便不畅、尿频尿急、淋沥热痛等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮