自我调养巧治病
耳聋的自我调养方法
耳聋是指不同程度的听力减退。
轻度耳聋听而不真，可伴耳痛、耳堵，常因耵聍栓塞或中耳病变引起。
重度耳聋全然不闻外声，一般有两种可能，一是由于中耳炎反复发作多年，使中耳腔造成严重粘连，听骨链失去功能，耳的传音机构明显损害而慢慢发展为重度耳聋。
二是神经性耳聋，开始轻度，慢慢发展为重度聋，常见于老人。
也可因链霉素、卡那霉素等药物反应或高烧、炮震、外伤等引起。
少数患者可出现突发性耳聋，主要表现为耳鸣、耳聋、眩晕，可因病毒感染，耳内供血障碍等原因引起。
好发于中老年和脑力劳动者。
中医认为：如肝胆火盛，肝火上扰，痰火郁结；肾精亏损，命门火衰可导致耳鸣、耳聋。
（一）起居调养法
耳聋的发作程度常常与本人的情绪、劳累程度有关，尤其神经性耳聋更应避免疲劳过度和强燥声刺激，以免诱发或加重耳聋的程度。
重度耳聋者常由于交谈困难而情绪忧郁，性情孤僻，因此，病人家属应尽量为耳聋者创造一个愉快的环境，但过度兴奋和悲哀，过量饮酒亦可使耳聋者加重病情。
因此，耳聋者应注意调节情绪并合理按排生活。
（二）药物调理法
对耳聋病人平时用药时应避免用耳毒类药物，如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等，以免加重病情。
老人酌服少剂量扩血管药和维生素B1，可延缓老年性耳聋的发展。
在治疗引起耳聋的耳内各种病变时，可同时服用中药进行调理。
（1）熟地黄240克，山药180克，桃仁200克，泽泻120克，牡丹皮120克，茯苓90克，龟板200克。
上药共研细末，每日3次，每次10克，冲蜂蜜服用。
（2）蔓荆子10克，软柴胡10克，大川芎10克，粉葛根30克，黄芪30克，丹参30克，桃仁泥10克，红花10克，青葱管5支。
水煎服，每日1剂，分2次服。
本方适合突发性耳聋。
（3）菊花30克，芦根30克，冬瓜皮30克，木耳10克，荷叶15克，桑椹子30克。
水煎服，每日1剂，分3次服。
本方适合轻度耳聋。
（三）针灸调养法
1．针刺法
常用穴：风池、听会、侠溪、翳风、中渚、太冲、昆仑。
每次选用4～5个穴位，常规消毒，用毫针中强刺激，留针15分钟，隔日1次。
2．点刺放血法
取太冲、中渚、侠溪、昆仑穴。
常规消毒，用三棱针点刺上述穴位，挤2滴血，隔日1次。
3．耳针
耳上取神门、肾、内分泌、枕、内耳等耳穴。
常规消毒，用毫针针刺并留针30～60分钟，隔日1次。
针刺后2～3小时可点压按摩20分钟。
4．弹刺拔罐法
取大椎、胆俞、肝俞穴。
常规消毒，用梅花针弹刺上述穴位，用火罐拔出血，留罐15分钟，隔日1次。
（四）现代医学新法
据临床报道，用一定量的低分子右旋糖酐，静脉注射或高压氧舱疗法，可改善内耳缺血、缺氧状态，对突发性耳聋有一定疗效。
（五）饮食调养法
耳聋患者切勿暴饮暴食，少饮酒及少食辛辣食品。
可经常食用药粥进行饮食调理。
（1）猪肾粳米粥：猪肾1对，粳米160克，葱白2根，人参1克，防风6克。
将猪肾洗净，切片，和其余4味药一起加水熬成粥，每日1剂，可于1天内分多次食完（适合老年性耳聋）。
（2）加减益母草汁粥：益母草汁10毫升，生地黄汁10毫升，钩藤5～10克，生姜汁2毫升，粳米100克。
分别用新鲜益母草、鲜地黄、和生姜洗净捣烂绞汁。
单煎钩藤取汁液与粳米煮粥，待米熟时，入益母草等诸汁，煮成稀粥。
（3）槐花茶：芹菜200克，槐花40克，车前子（布包）40克，水煎，代茶饮，一天内多次饮完。
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