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例如:保健药膳
保健药膳
首乌粥
主要原料:何首乌50克,粳米100克,大枣3个,冰糖适量。
制作方法:用何首乌以砂锅煎取浓汁去渣,入粳米、大枣、冰糖适量同煮成粥。
效用说明:适宜于老年高血脂、血管硬化、十陰十血亏损、大便于燥等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮