鱿鱼(干)的介绍

名称：【鱿鱼(干)】，别名：【鱿鱼(干) 台湾枪乌贼】，食用频率：【较常见】，分类：【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类】

高血压,糖尿病,缺铁性贫血,哺乳期,丰胸

高蛋白质,高胆固醇,高磷,高钾,高镁,高锌,高硒,

鱿鱼属软体动物 类,是乌贼的一种,体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前方生有触足10条,尾端的肉鳍呈三角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。在分类 学上,鱿鱼是属于软体动物门-头足纲-二鳃亚纲-十腕目的动物。鱿鱼体内具有两片鳃作为呼吸器官;身体分为头部、很短的颈部和躯干部。

1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;

2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛 黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;

　　3. 其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。

　　4.鱿鱼有滋 阴养胃、补虚润肤的功能

养胃,补血益气,明目,壮骨,养颜护肤,养阴补虚

脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及 肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。

脂肪肝,冠心病,痛风,高血脂,

【高血压】：降低胆固醇,软化血管

【糖尿病】：改善患者的各种症状，预防并发症

【缺铁性贫血】：富含钙、磷、铁，有效治疗贫血

【哺乳期】：预防贫血，富含蛋白质

【丰胸】：保护乳腺

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