凉面的营养成分，凉面的营养价值，凉面的热量，凉面的作用与功效

食物营养成分查询

凉面的介绍

名称：【凉面】，别名：【凉面】，食用频率：【较常见】，分类：【谷薯类 谷薯组 谷类及制品】

凉面的营养成分表

凉面的营养成分，凉面的营养价值，凉面的热量，凉面的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用凉面中的营养素含量

利用率：
100.00
水分：
0.00克
酒精：
0.00克
能量：
167.00千卡
蛋白质：
4.80克
脂肪：
1.70克
碳水化合物：
33.30克
纤维：
0.20克
FoodCh：
0.00
维生素A：
0.00毫克
维生素B1：
0.00毫克
维生素B2：
0.00毫克
尼克酸VPP：
0.00毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
0.53毫克
钙：
2.00毫克
磷：
61.00毫克
钾：
10.00毫克
钠：
163.70毫克
镁：
8.00毫克
铁：
4.20毫克
锌：
1.21毫克
硒：
8.65毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

凉面的时令季节

凉面的中药作用、中药属性

凉面的适宜疾病

凉面的食物性质Phy

凉面的营养属性

凉面的单位

碗

凉面的介绍

炎炎夏日,人们更喜欢吃些清淡、凉爽的食品。而凉面则以口味清淡、味道多样、随拌随吃、方便省事等优点,成为一种深受市民喜爱的夏季主食。凉面又称“过水面”。北京的过水面是把煮熟的热面直接放入冷水中过一下,由于是凉面,拌面的所有作料都是生冷的,首先菜码是黄瓜丝,水萝卜丝、用水焯过的绿豆芽,然后浇上调稀了的芝麻酱,再配上青蒜或刚上市的新蒜瓣。大暑小暑的日子头,捧着一碗凉丝丝的过水面,心中的燥热就去了一半。

凉面的营养价值

凉面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素。

凉面的食物功效

暂无资料。

凉面的适宜人群

暂无资料。

凉面的忌用疾病

相关内容

凉面的营养成分

凉面的营养价值及功效分析提供：凉面的营养成分，凉面的营养价值，凉面的热量，凉面的作用与功效，凉面中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。

起名测名

黄历查询

诗词歌赋

名人名言

实用查询

免费测试

属相婚配