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例如：保健药膳
保健药膳
梨粥
主要原料：鸭梨3个（约重350克），粳米50克，冰糖适量。
制作方法：将梨洗净，绞碎挤汁。
米洗净，加水煮粥，待粥将熟时放人梨汁及冰糖，再煮片刻即成。
攻用说明养十陰十清热，生津止咳。
适宜于十陰十虚肺燥的咳嗽、咽干音哑以及热病后期的心中烦热、口干渴等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮