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例如：保健药膳
保健药膳
地黄粥
主要原料：粳米50克，鲜地黄30克，酥油、白蜜适量。
制作方法：鲜地黄切片，待水沸与米同煮，粥欲熟再入酥油、白蜜，煮熟即成。
效用说明：养十陰十清热，和中益胃。
适宜于虚劳羸弱、咳嗽吐血、寒热时作的患者。
也可作为早晨的滋补品。
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