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例如：保健药膳
保健药膳
银花簿荷饮
主要原料：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克，白十精十适量。
制作方法：先将银花、芦根加水500克，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，十温十服。
效用说明：对风热型发十热较重的感冒有明显效果，对十温十病初起、高热烦渴患者最宜。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 菜根红糖饮 罗汉果饮 葱豉汤