鸡腿的营养成分,鸡腿的营养价值,鸡腿的热量,鸡腿的作用与功效

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鸡腿的介绍

鸡腿的介绍

名称:【鸡腿】,别名:【鸡腿 】,食用频率:【最常见】,分类:【肉类 肉蛋组 禽肉类及制品

鸡腿的营养成分表

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小贴士:下表提供100克可食用鸡腿中的营养素含量
鸡腿的时令季节

鸡腿的中药作用、中药属性

鸡腿的适宜疾病

缺铁性贫血,增肥,

鸡腿的食物性质Phy

鸡腿的营养属性

鸡腿的单位

鸡腿的介绍

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多, 在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。

鸡腿的营养价值

鸡腿肉 肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作 用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的补 益作用。

鸡腿的食物功效

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鸡腿的适宜人群

1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;

2. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿 之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。

鸡腿的忌用疾病

高血压,减肥,高血脂,

鸡腿的功效与作用

缺铁性贫血】:补益贫血

增肥】:增强体力、强壮身体

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鸡腿的营养成分

鸡腿的营养价值及功效分析提供:鸡腿的营养成分,鸡腿的营养价值,鸡腿的热量,鸡腿的作用与功效,鸡腿中所含有的酒精,能量(卡),蛋白质,脂肪,碳水化合物,纤维,FoodCh,维生素A,维生素B1,维生素B2,尼克酸VPP,维生素C,维生素E,钙,磷,钾,钠,镁,铁,锌,硒,嘌呤,草酸,血糖,胆固醇,大豆异黄酮。

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