牛肉(五花)的营养成分,牛肉(五花)的营养价值,牛肉(五花)的热量,牛肉(五花)的作用与功效

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牛肉(五花)的介绍

牛肉(五花)的介绍

名称:【牛肉(五花)】,别名:【牛肉(五花,肋条) 】,食用频率:【最常见】,分类:【肉类 肉蛋组 畜肉类及制品

牛肉(五花)的营养成分表

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小贴士:下表提供100克可食用牛肉(五花)中的营养素含量
牛肉(五花)的时令季节

立冬

牛肉(五花)的中药作用、中药属性

牛肉(五花)的适宜疾病

高血压,糖尿病,冠心病,高血脂,增肥,酗酒,熬夜,哺乳期,怀孕早期,怀孕中期,怀孕后期,美容,丰胸,壮阳

牛肉(五花)的食物性质Phy

平和质( 冬),气虚质,湿热质,

牛肉(五花)的营养属性

低胆固醇,高锌,

牛肉(五花)的单位

牛肉(五花)的介绍

肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美, 受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。 腰窝肉为两条后腿前,紧靠弓扣后的腹肉。筋肉相连,适于烧、炖等。

牛肉(五花)的营养价值

1.富含脂肪,维持体温和保护 内脏,提供必需脂肪酸,促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。

  2.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡。提高免疫力。缓冲贫血,有利于 生长发育。

牛肉(五花)的食物功效

生津止渴,化痰止咳,养胃,补血益气,提高免疫力,健脑,健脾,强筋,壮骨

牛肉(五花)的适宜人群

适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下 隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

牛肉(五花)的忌用疾病

减肥,痛风,缺铁性贫血,美容,

牛肉(五花)的功效与作用

高血压】:脂肪和胆固醇含量低

糖尿病】:提高胰岛素合成代谢的效率,预防心血管并发症

冠心病】:提高机体抗病能力

减肥】:促进肌肉生长,亚油酸的低脂肪来源

增肥】:补中益气、滋养脾胃、强健筋骨

酗酒】:对保护肝脏也有益

熬夜】:含蛋白质高

运动】:能够更好地帮助肌肉组织生长

哺乳期】:预防缺铁性贫血,增强准妈妈们的免疫力

怀孕早期】:富含叶酸

怀孕中期】:预防缺铁性贫血、增强抵抗力

怀孕后期】:预防缺铁性贫血、增强抵抗力

美容】:补气去黄

丰胸】:有助激素的合成

壮阳】:含锌较多

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