虾皮的营养成分,虾皮的营养价值,虾皮的热量,虾皮的作用与功效

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虾皮的介绍

虾皮的介绍

名称:【虾皮】,别名:【虾皮 】,食用频率:【较常见】,分类:【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类

虾皮的营养成分表

虾皮的营养成分,虾皮的营养价值,虾皮的热量,虾皮的作用与功效

小贴士:下表提供100克可食用虾皮中的营养素含量
虾皮的时令季节

虾皮的中药作用、中药属性

虾皮的适宜疾病

高血压,糖尿病,冠心病,减肥,骨质疏松,怀孕早期,怀孕中期,怀孕后期,美容,抗压力

虾皮的食物性质Phy

虾皮的营养属性

高蛋白质,高胆固醇,高钙,高磷 ,高钾,高钠,高镁,高硒,

虾皮的单位

虾皮的介绍

虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮便宜、实惠、味道鲜美,含有丰富的碘等 营养物质,是含钙量最高的食品之一。虾皮历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品,可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味,是中西菜肴中不可 缺少的海鲜调味品。

虾皮的营养价值

1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;

2. 虾 皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血 压及心肌梗死有一定的作用

虾皮的食物功效

暂无资料。

虾皮的适宜人群

1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人尤其适合食 用;

2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥 癣者忌食。

虾皮的忌用疾病

痛风

虾皮的功效与作用

高血压】:虾皮的含钙量很高,预防高血压

糖尿病】:有效补充蛋白质,同时避免过多摄入脂肪和胆固醇

冠心病】:保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量

减肥】:有助于降低血液中的胆固醇

骨质疏松】:可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症

怀孕早期】:优质蛋白和丰富的钙质

怀孕中期】:促进胎儿骨骼的生长

怀孕后期】:富含钙的食物

美容】:补钙

抗压力】:含钙高

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虾皮的营养成分

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