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紫苏粥《保健药膳》主要原料：粳米500克，紫苏叶约15克
葱白粥《保健药膳》主要原料：粳米约50克，葱白3寸段
干葛粥《保健药膳》主要原料：粳米60克，干葛30克。制作方
生姜粥《保健药膳》主要原料：粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量
葱豉粥《保健药膳》主要原料：白米50克，葱白3寸段，豆鼓10克
神仙粥《保健药膳》主要原料：生姜5克，连须葱白7根，糯米100克，米醋约15克
发汗鼓粥《保健药膳》主要原料：淡豆鼓20克，荆芥6克，麻黄之克，葛根30克
姜苏饮《保健药膳》主要原料：生姜15克，紫苏叶10克，红糖20克
姜糖葱白饮《保健药膳》主要原料：生姜片15克，葱白长3厘米3段，红糖20克
银花簿荷饮《保健药膳》主要原料：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克，白十精十适量
菜根红糖饮《保健药膳》主要原料：白菜十茎十根1块，生姜3片，红糖60克
罗汉果饮《保健药膳》主要原料：罗汉果20克。制作方法：罗汉果置瓷杯内
葱豉汤《保健药膳》主要原料：连须葱白30克，淡豆鼓10克，生姜3片，黄酒约30克
香薷饮《保健药膳》主要原料：香薷30克，厚朴10克，炒白扁豆20克
桑叶菊花饮《保健药膳》主要原料：桑叶、菊花、薄荷、甘草各10克
蜜糖银花露《保健药膳》主要原料：银花30克，白蜂蜜30克。制作方法：将银花加水
杭菊糖茶《保健药膳》主要原料：杭菊花30克，白糖适量
江米粥《保健药膳》主要原料：十江十米50克，白糖适量
牛蒡粥《保健药膳》主要原料：粳米约50克，牛蒡根30克
阿胶粥《保健药膳》主要原料：糯米30克，杏仁10克，阿胶15克，马兜铃
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