《健康的谚语感悟》

1 . 晨吃三片姜，如喝人参汤。

2 . 要得腿不废，走路往后退。

3 . 欲得长生，肠中常清。

4 . 垃圾食品危害多，远离方能保健康。

5 . 锻炼要趁小，别等老时恼。

6 . 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

7 . 一天吃个枣，容颜不易老。

8 . 晚餐宜清淡，益身防早衰。

9 . 五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

10 . 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

11 . 吃饮少一口，活到九十九。

12 . 有泪尽情流，疾病自然愈。

13 . 请人吃饭，不如请人流汗。

14 . 饭前喝口汤，永远没灾殃。

15 . 能忌烟和酒，活到九十九。

16 . 冷水洗脸，美容保健。

17 . 甜言夺志，甜食**齿。

18 . **鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

19 . 多练多乖，不练就呆。

20 . 若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

21 . 食五谷杂粮，保身体强壮。

22 . 热水洗脚，如吃补药。

23 . 人要自安，少吃夜餐。

24 . 小小黄瓜是个宝，减肥 美容少不了。

25 . 人愿长寿安，要减夜来餐。

26 . 宁可无肉，不可无豆。

27 . 饭后一支烟，害处大无边。

28 . 饮食宜清淡，低盐可延寿。

29 . 若要百病不生，常带饥饿三分。

30 . 饮食讲科学 ，金秋好生活。

31 . 喝茶不洗杯，阎王把命催。

32 . 懒惰催人老，勤劳能延年。

33 . 女子三日不断藕，男子三日不断姜。

34 . 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

35 . 少吃多得味，多吃伤脾胃。

36 . 春捂秋冻，不生杂病。

37 . 人有童心，一世年轻。

38 . 肉生疾来鱼生疮，青菜豆**保安康。

39 . 朝食三片姜，胜过人参汤。

40 . 性格开朗，疾病躲藏。

41 . 常打太极拳，益寿又延年。

42 . 祸从口出，病由心生。

43 . 饭前一碗汤，不用进药房。

44 . 少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

45 . 上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

46 . 常把舞来跳，痴呆不会到。

47 . 不做害人事，不吃有**物。

48 . 2025三天不吃青，两眼冒金星。

49 . 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

50 . 民以食为天，食以味为先。

Time：20250131