《健康的谚语说说》

1 . **鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

2 . 要想身体好，早餐要吃饱。

3 . 挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

4 . 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

5 . 一天吃个枣，容颜不易老。

6 . 早上吃好，中午吃饱。

7 . 有泪尽情流，疾病自然愈。

8 . 刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

9 . 饮食宜清淡，低盐可延寿。

10 . 白水沏茶喝，能活一百多。

11 . 胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

12 . 若想长寿安，须减夜来餐。

13 . 朝食三片姜，胜过人参汤。

14 . 大葱蘸酱，越吃越胖。

15 . 多练多乖，不练就呆。

16 . 早吃好，午吃饱，晚吃少。

17 . 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

18 . 药补食补，不如心补。

19 . 五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

20 . 好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

21 . 饭前喝口汤，永远没灾殃。

22 . 萝卜出了地，郎中没生意。

23 . 锻炼要趁小，别等老时恼。

24 . 甜言夺志，甜食**齿。

25 . 饮食讲科学 ，金秋好生活。

26 . 要得身体好，常把秧歌跳。

27 . 2025吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

28 . 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

29 . 朝食三片姜，胜喝人参汤。

30 . 人愿长寿安，要减夜来餐。

31 . 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

32 . 大蒜是个宝，常吃身体好。

33 . 吃药不忌嘴，跑断医生腿。

34 . 请人吃饭，不如请人流汗。

35 . 吃米带点糠，营养又健康。

36 . 戒掉烟和酒，疾病绕着走。

37 . 要活好，心别小；善制怒，寿无数。

38 . 2025晚餐宜清淡，益身防早衰。

39 . 睡多容易病，少睡亦伤身。

40 . 一夜不睡，十夜不醒。

41 . 闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

42 . 吃饭不要闹，吃饱不要跑。

43 . 吃要有所节制，饮需适可而止。

44 . 少吃多得味，多吃伤脾胃。

45 . 话多不值钱，吃多不香甜。

46 . 中午睡觉好，犹如捡个宝。

47 . 饭前喝汤，苗条健康。

48 . 2025三餐不合理，健康 远离你。

49 . 要活九十九，每餐留一口。

50 . 心灵手巧，动指健脑。

Time：20251219