《健康养生好句子》

1 . 运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

2 . 常常晒太阳，身体健如钢。

3 . 吃面多喝汤，免得开药方。

4 . 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

5 . 2025经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

6 . 饭后散步，不进药铺。

7 . 感冒不是病，不治要了命。

8 . 十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

9 . 睡前洗脚，胜吃补药。

10 . 要想身体强，烟酒不要尝。

11 . 去年进补，今年打虎。

12 . 剃头常洗澡，身体自然好。

13 . 人怕不动，脑怕不用。

14 . 心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

15 . 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

16 . 德靠自修，神靠自养。

17 . 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

18 . 早起做早**，一天精神好。

19 . 三分医，七分养，十分防。

20 . 2025白露身不露，寒露脚不露。

21 . 2025娱乐有制，失制则精疲力竭。

22 . 忧靠自排，怒靠自制。

23 . 针灸拔罐，病去一半。

24 . 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

25 . 愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无**。

26 . 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

27 . 金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

28 . 吃饭先喝汤，到老不受伤。

29 . 2025宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

30 . 要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

31 . 水停百日生**，人歇百日生病。

32 . 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

33 . 常开窗，透阳光；通空气，保健康。

34 . 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

35 . 不要虚胖，但求实壮。

36 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

37 . 烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

38 . 有病的皇帝，不如无病的乞丐。

39 . 酒吃头杯，茶吃二盏。

40 . 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

41 . 乐靠自得，趣靠自寻。

42 . 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

43 . 寒从脚下起，病从口中入。

44 . 喜靠自节，恐靠自息。

45 . 日光不照临，医生便上门。

46 . 吃洋参，不如睡五更。

47 . 竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

48 . 有病不瞒医，瞒医害自己。

49 . 健康不是一切，没有健康没有一切。

50 . 2025动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

Time：20251219