《健康养生名句》

1 . 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

2 . 有病不瞒医，瞒医害自己。

3 . 吃洋参，不如睡五更。

4 . 去年进补，今年打虎。

5 . 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

6 . 饮食要卫生，一热二鲜三干净。

7 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

8 . 早起做早**，一天精神好。

9 . 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

10 . 要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

11 . 运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

12 . 水停百日生**，人歇百日生病。

13 . 2025丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

14 . 能吃能睡，长命百岁。

15 . 有病的皇帝，不如无病的乞丐。

16 . 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

17 . 针灸拔罐，病去一半。

18 . 娱乐有制，失制则精疲力竭。

19 . 喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

20 . 白菜萝卜汤，益寿保健康。

21 . 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

22 . 白露身不露，寒露脚不露。

23 . 情极百病生，情舒百病除。

24 . 提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

25 . 不要虚胖，但求实壮。

26 . 金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

27 . 常开窗，透阳光；通空气，保健康。

28 . 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

29 . 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动 ，不懒惰，爱活动，不闲着。

30 . 吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

31 . 冬不蒙头，春不露背。

32 . 喜靠自节，恐靠自息。

33 . 春不减衣，秋不加帽。

34 . 拍打足三里，胜吃老母鸡。

35 . 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

36 . 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

37 . **奢极欲，算来何益精神。

38 . 疮大疮小，出头就好。

39 . 三分医，七分养，十分防。

40 . 感冒不是病，不治要了命。

41 . 忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

42 . 十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

43 . **鱼烂虾，送命冤家。

44 . 体弱病欺人，体强人欺病。

45 . 吃面多喝汤，免得开药方。

46 . 乐靠自得，趣靠自寻。

47 . 酒吃头杯，茶吃二盏。

48 . 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

49 . 蔬菜是个宝，餐餐不可少。

50 . 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

Time：20250507