《健康养生短句》

1 . 饮食要卫生，一热二鲜三干净。

2 . 娱乐有制，失制则精疲力竭。

3 . 冬不蒙头，春不露背。

4 . 饮前洗手，饭后漱口。

5 . 吃饭先喝汤，到老不受伤。

6 . 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

7 . 忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

8 . **鱼烂虾，送命冤家。

9 . 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动 ，不懒惰，爱活动，不闲着。

10 . 冬不蒙首，春不露背。

11 . 饭前一碗汤，气死好药方。

12 . 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

13 . 吃面多喝汤，免得开药方。

14 . 寒从脚下起，病从口中入。

15 . 人怕不动，脑怕不用。

16 . 提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

17 . 白菜萝卜汤，益寿保健康。

18 . 能吃能睡，长命百岁。

19 . 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

20 . 乐靠自得，趣靠自寻。

21 . 疮大疮小，出头就好。

22 . 竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

23 . 有病的皇帝，不如无病的乞丐。

24 . 剃头常洗澡，身体自然好。

25 . 寡欲精神爽，思多血气伤。

26 . 重视健康 ，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

27 . 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

28 . 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

29 . 健康不是一切，没有健康没有一切。

30 . 心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

31 . 感冒不是病，不治要了命。

32 . 酒吃头杯，茶吃二盏。

33 . 白天多动，夜里少梦。

34 . 拍打足三里，胜吃老母鸡。

35 . 饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

36 . **奢极欲，算来何益精神。

37 . 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

38 . 体弱病欺人，体强人欺病。

39 . 2025快乐有度，失度则乐极生悲。

40 . 有病不瞒医，瞒医害自己。

41 . 动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

42 . 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

43 . 小孩不蹦，必定有病。

44 . 针灸拔罐，病去一半。

45 . 春不减衣，秋不加帽。

46 . 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

47 . 去年进补，今年打虎。

48 . 金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

49 . 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

50 . 忧靠自排，怒靠自制。

Time：20250608