《健康养生短句》

1 . 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

2 . 要想身体强，烟酒不要尝。

3 . 寒从脚下起，病从口中入。

4 . 饮前洗手，饭后漱口。

5 . 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

6 . 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

7 . 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

8 . 三分医，七分养，十分防。

9 . 一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

10 . 烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

11 . 愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无**。

12 . 乐靠自得，趣靠自寻。

13 . 吃饭先喝汤，到老不受伤。

14 . 春不减衣，秋不加帽。

15 . 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

16 . 白菜萝卜汤，益寿保健康。

17 . 2026一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

18 . 饮食要卫生，一热二鲜三干净。

19 . 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

20 . 忧靠自排，怒靠自制。

21 . 蔬菜是个宝，餐餐不可少。

22 . 运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

23 . 白露身不露，寒露脚不露。

24 . 健康不是一切，没有健康没有一切。

25 . 针灸拔罐，病去一半。

26 . 去年进补，今年打虎。

27 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

28 . 吃面多喝汤，免得开药方。

29 . 快乐有度，失度则乐极生悲。

30 . 金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

31 . 情极百病生，情舒百病除。

32 . 剃头常洗澡，身体自然好。

33 . 冬不蒙首，春不露背。

34 . 喜靠自节，恐靠自息。

35 . 小孩不蹦，必定有病。

36 . 饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

37 . 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

38 . 日光不照临，医生便上门。

39 . 十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

40 . 常常晒太阳，身体健如钢。

41 . 天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯**欲乎！

42 . 忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

43 . 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

44 . 提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

45 . 睡前洗脚，胜吃补药。

46 . 竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

47 . 要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

48 . 饭后散步，不进药铺。

49 . 德靠自修，神靠自养。

50 . 吃洋参，不如睡五更。

Time：20260109