《习惯精选摘抄》

1 . 47、入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动。（起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手迭放右手上，先顺时针方向轻揉50次，再逆时针方向轻揉50次。）

2 . 34、所有的**惯以不可见的程度积聚起来，如百溪汇于川，百川流于海。

3 . 71、每天对镜子的自己微笑。（亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？）

4 . 3、要知道，如果你经常自嘲自黑，**惯自虐自弃，然后又能很拽地自欺自愈，自己的情绪完全能够自己一手打理，那就难怪没有什么人心疼你了。

5 . 18、时间总是把世间的痛慢慢熬成了**惯，**惯一旦形成，似乎所有的纠正都是于事无补。人一旦放肆了时间，好过颓废与荒唐，自此沉沦，也自此徜徉于自我的世界，封闭涩晦。

6 . 31、随时随地找机会锻炼。（怎么说没机会锻炼自己呢？这样的机会随时都有啊！）

7 . 76、**惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的**惯。

8 . 17、**惯支配着那些不善于思考的人们，好**惯可以保证他们不成为**人。

9 . 16、陌上，风生水起。聚过，散过。渐渐**惯，一个人在暖暖的午后。围一圈篱笆，种一地黄花。期待，你经过的瞬间，可以一下子就想起我。

10 . 15、是否真有幸福 并非取决于天性，而是取决于人的**惯。

11 . 40、人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个****惯改过来，天下太平。

12 . 26、当思念变成**惯，你每天毫无厌倦喊他的名字千百遍，然后你无可救药对着明镜贴花黄，看着自己一天天老去，?了容颜，肥了思念。如果说等待是注定的，你可愿夜夜守着窗儿浅醉吟唱，整日思君不见君，独看台前月。

13 . 8、播种一个行动，你会收获一个**惯；播种一个**惯，你会收获一个个性，播种一个个性，你会收获一个命运。

14 . 35、睡前一个小时停下手头的工作。（要打仗时，认真准备打仗；要睡觉时，认真准备睡觉。）

15 . 14、骄傲的人必然嫉妒，他对于那最以德性受人称赞的人便最怀忌**。

16 . 37、**惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的**惯。

17 . 59、显而易见，骄傲与谦卑是恰恰相反的，可是它们有同一个对象。

18 . 60、**惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。

19 . 51、我们不仅要集中精力，力求一次改掉一个****惯，而且，在决定改掉某个**惯时，最好能从小处入手。

20 . 13、以冰霜之**自励，则品日清高；以穹隆之量容人，则德日广大。

21 . 63、一种传统的**惯每每是越没有存在的理由，反而越不容易去掉它。

22 . 28、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局；有时候，明知没路了，却还在前进，因为**惯了。

23 . 75、好**惯是一个人在社会交场中所能穿着的最佳服饰。

24 . 62、吃饭只吃七分饱。（吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。）

25 . 78、**惯了说一半，就算只说一半，你也会说出另一半**惯了有时候，我已经敏感，你比我更敏感我们在朋友的眼里，都这么怪，所以我和你这么默契就不奇怪。

26 . 29、已经**惯了你的疏远。**惯了你的冷漠，**惯了你的背叛，**惯了你的欺**，**惯了你心里没我，**惯了你的所有，因为已经**惯了喜欢你，不管你做了什么，让我多难过……

27 . 不回家时要知会家人。（老公，当你不回家又不打招呼的时候，你能体会我的**心吗？）

28 . 33、执笔流年，早已悄悄**惯，把喜怒哀乐放于字里行间。不求任何人读懂，只为心中的那一份祈盼。

29 . 48、生活就是这样，不管你愿不愿意，接不接受，你总会很快去**惯，这些年我们**惯得到很多，**惯失去，**惯这个城市变得越来越拥挤，**惯房价变得越来越高，**惯所有的改变然后**惯苟且地继续活着。

30 . 55、随身携带纸巾。（看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的**惯。）

31 . 27、好的**惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。

32 . 64、我们已**惯了叹息，**惯了抱怨，因为我们**惯了依赖；我们**惯了感慨，**惯了伤感，因为我们**惯了获取；我们不**惯自立，不**惯审视自己，只**惯审视别人，所以我们远离了成功！

33 . 7、爱情，是一种**惯，**惯了关心一个人和被一个人关心，**惯了两个人在一起，**惯了有人紧紧的抱着你，**惯了有淡淡的亲吻，**惯了有暖暖的笑脸，**惯了有一个人在你心里，**惯了有一个人哄你睡觉，**惯了有一个人叫你宝贝，爱情就是**惯了另一个人的**惯。

34 . 22、**惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。

35 . 61、孤单久了，就变成了一种**惯，**惯久了想着改变，却与热闹的人群格格不入，最后还是**惯一个人呆着，**惯安静，**惯孤单。

36 . 21、**惯就是**惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引它下楼。

37 . 70、一个钉子挤掉另一个钉子，**惯要由**惯来取代。

38 . 52、睡觉时向右侧卧，保护心脏。（侧卧养心，宜朝东而眠。）

39 . 32、一个人久了，**惯成了不**惯，不**惯也成了**惯，我并不孤独，因为有孤独在陪着我。

40 . 77、播种行为，收获**惯；播种**惯，收获性格；播种性格，收获命运。

41 . 49、只有强者才懂得斗争；弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。

42 . 6、每天喝八杯白开水。（每天喝八杯白开水2000CC，百病不侵容颜美。）

43 . 50、**惯成自然是个魔术师。它对美丽的东西是残酷的，但是对**陋的东西却是仁慈的。

44 . 80、每天反复梳头五分钟。（梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。）

45 . 30、思想（且不论好**与否）行为**惯，这就是人生的规律。

46 . 53、鸟儿因翅膀而自由翱翔，鲜花因芬芳而美丽，校园因文明而进步。

47 . 39、并不是由于决心才正确、应该由于**惯而正确。不仅能做正确的事，而且养成不是正确的事就做不了的**惯。

48 . 23、一生当中，常常会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的**惯，成为你的例外，然后岁月流经，不知不觉中，他变成你的原则，成就你的**惯，这就是一种牵绊。

49 . 38、**惯创造的奇迹多么惊人呀！**惯的养成又是多少快和多么容易呀

50 . 54、我终是乐观积极的人，**惯了迎风而立，**惯了在风雨中微笑，**惯了用坚强掩饰苦痛，把一份懦弱和无助隐藏，把一份渴望和微笑挂在眉眼，以虔诚的心拥抱明净温馨，清新明媚的五月暖阳。

Time：20260315