请输入关键字：
例如：保健药膳
保健药膳
双耳汤
主要原料：银耳、黑木耳各10克，冰糖适量。
制作方法：将银耳、黑木耳清水浸泡、洗净，放入小碗，加水、冰糖适量，上展蒸1小时即可食用。
效用说明：软化血管，降低血脂。
适宜于血管硬化、高血压、冠心病等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮