自我调养巧治病
脂溢性皮炎的自我调养方法
本病是老年人好发于皮脂溢出较多部位的一种慢性炎症性皮肤病，伴有瘙痒。
中医叫“白屑风”、“面游风”等。
卫生不良、汗液脂垢的腐败分解、摩擦及各种理化刺激可使皮肤发炎。
皮脂溢出过多与遗传因素、神经、精神因素、内分泌、代谢状况等有关。
好发部位在头面部、背部等皮脂腺较发达处。
皮肤多油，皮脂腺口粗大，皮损为暗黄红色斑片、丘疹，边界清楚，常有油腻性鳞屑。
适当的调养对本病痊愈很有益处。
（一）起居调养法
（1）保持皮肤清洁，勤用温水肥皂洗澡，常洗头。
（2）保持生活规律化，避免精神紧张。
（3）避免摩擦、搔抓和外来刺激。
洗头不可过勤，如瘙痒剧烈，鳞屑厚积，可每周用洗头粉溶水洗头。
（二）药物调养法
1．常用验方
（1）如属湿热内蒸型，可用龙胆草9克，薏苡仁30克，槐花9克，刺蒺藜12克，当归15克，生地9克，黄柏12克，水煎，每天1剂，分2次服。
属风热血燥型，可用生地15克，何首乌20克，当归15克，荆芥4克，防风6克，水煎，每天1剂，分2次服。
（2）外用方：生大黄（研末）100克，冰片20克，食醋250克。
将上药放入密封瓶中浸泡7天，待变成深棕色后方可应用。
先用75％酒精消毒患处，再涂药液，每日3～4次。
2．中成药
（1）龙胆泻肝丸，每次9克，口服，每日2次。
（2）血毒丸，每次5克，口服，每日2次。
（3）菊明降压丸，每次5粒，口服，每日3次。
（4）天麻首乌片，每次5片，口服，每日3次。
（5）青黛散或颠倒散用麻油调敷。
（三）饮食调养法
戒烟酒，忌吃辛辣、油腻、含糖食物，多食蔬菜、水果。
（1）湿热内蒸型可用马齿苋30克，萝卜缨30克，每天1剂，水煎，分2次服，连服4～5周。
（2）风热血燥型可用何首乌90克，当归30克，桑椹30克，黑芝麻60克，共研细，以蜂蜜为丸，每丸重9克，每次1丸，每天2次。
（四）针灸调养法
治脂溢性脱发：七星针叩打脱发处，使头皮发红发热或微有出血为度，叩打后再用鲜姜按搽，然后用28号1寸针快速刺入伏象的头部及肝俞、脾俞、肾俞、膈俞或呼循、伏脏上焦（心肺）、中焦（脾胃）、下焦（肝肾）、或关元。
每次选3～6个穴。
1个月为1个疗程，每日治疗1次或隔日治疗1次。
头皮针每次留针20～30分钟。
感冒的自我调养方法 支气管炎的自我调养方法 大叶性肺炎的自我调养方法 肺脓肿的自我调养方法 慢性胃炎的自我调养方法 胃与十二指肠溃疡的自我调养方法 胃下垂的自我调养方法 膈肌痉挛的自我调养方法 胰腺炎的自我调养方法 细菌性痢疾的自我调养方法 乙型肝炎的自我调养方法 心律失常的自我调养方法