橄榄的营养成分,橄榄的营养价值,橄榄的热量,橄榄的作用与功效

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橄榄的介绍

橄榄的介绍

名称:【橄榄】,别名:【橄榄 橄榄子,橄棪,忠果,青果,青子,青橄榄,白榄,黄榄,甘榄,谏果】,食用频率:【一般】,分类:【水果类 谷薯组 水果类及制品

橄榄的营养成分表

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小贴士:下表提供100克可食用橄榄中的营养素含量
橄榄的时令季节

秋分

橄榄的中药作用、中药属性

清肺,利咽,生津,解毒, 平性

橄榄的适宜疾病

糖尿病,吸烟,酗酒,美容

橄榄的食物性质Phy

痰湿质,

橄榄的营养属性

橄榄的单位

橄榄的介绍

橄榄又名青果、忠果、谏果等,是一种硬 质肉果。初尝橄榄味道酸涩,久嚼后方觉得满口清香,回味无穷。土耳其人将橄榄、石榴和无花果并称为“天堂之果”。

橄榄的营养价值

1. 橄榄果肉含有 丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助;

2. 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒,食之能清热解 毒、化痰、消积。

橄榄的食物功效

橄榄味甘酸、性平;具有清热,利咽喉,解酒毒的功效。

橄榄的适宜人群

暂无资料。

橄榄的忌用疾病

橄榄的功效与作用

糖尿病】:预防糖尿病并发症

吸烟】:清肺解毒和利咽

酗酒】:清胃热和促食欲

美容】:有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化

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橄榄的营养成分

橄榄的营养价值及功效分析提供:橄榄的营养成分,橄榄的营养价值,橄榄的热量,橄榄的作用与功效,橄榄中所含有的酒精,能量(卡),蛋白质,脂肪,碳水化合物,纤维,FoodCh,维生素A,维生素B1,维生素B2,尼克酸VPP,维生素C,维生素E,钙,磷,钾,钠,镁,铁,锌,硒,嘌呤,草酸,血糖,胆固醇,大豆异黄酮。

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