豆腐丝的营养成分，豆腐丝的营养价值，豆腐丝的热量，豆腐丝的作用与功效

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豆腐丝的介绍

名称：【豆腐丝】，别名：【豆腐丝 】，食用频率：【较常见】，分类：【大豆类 肉蛋组 干豆类及制品】

豆腐丝的营养成分表

豆腐丝的营养成分，豆腐丝的营养价值，豆腐丝的热量，豆腐丝的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用豆腐丝中的营养素含量

利用率：
100.00
水分：
58.40克
酒精：
0.00克
能量：
203.00千卡
蛋白质：
21.50克
脂肪：
10.50克
碳水化合物：
6.20克
纤维：
1.10克
FoodCh：
0.00
维生素A：
5.00毫克
维生素B1：
0.04毫克
维生素B2：
0.12毫克
尼克酸VPP：
0.50毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
9.76毫克
钙：
204.00毫克
磷：
220.00毫克
钾：
74.00毫克
钠：
20.60毫克
镁：
127.00毫克
铁：
9.10毫克
锌：
2.04毫克
硒：
1.39毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
86.40毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

豆腐丝的时令季节

豆腐丝的中药作用、中药属性

豆腐丝的适宜疾病

怀孕后期,

豆腐丝的食物性质Phy

阴虚质,

豆腐丝的营养属性

高蛋白质,高维生素B1,高维生素B2,

豆腐丝的单位

捆

豆腐丝的介绍

豆腐丝也叫云丝,豆腐丝、豆腐皮是半脱水制品,属于豆腐的派生食品。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。

豆腐丝的营养价值

暂无资料。

豆腐丝的食物功效

暂无资料。

豆腐丝的适宜人群

适宜老年人、心脑血管疾病患者食用。

豆腐丝的忌用疾病

痛风,

豆腐丝的功效与作用

【怀孕后期】：富含钙的食物

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豆腐丝的营养成分

豆腐丝的营养价值及功效分析提供：豆腐丝的营养成分，豆腐丝的营养价值，豆腐丝的热量，豆腐丝的作用与功效，豆腐丝中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。

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