冬寒菜的营养成分,冬寒菜的营养价值,冬寒菜的热量,冬寒菜的作用与功效

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冬寒菜的介绍

冬寒菜的介绍

名称:【冬寒菜】,别名:【冬寒菜 冬苋菜,马蹄莱,冬葵,滑菜,滑肠菜,葵菜】,食用频率:【不常见】,分类:【蔬菜类 谷薯组 蔬菜类及制品

冬寒菜的营养成分表

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小贴士:下表提供100克可食用冬寒菜中的营养素含量
冬寒菜的时令季节

冬寒菜的中药作用、中药属性

清热,润肠,利尿,除湿,

冬寒菜的适宜疾病

骨质疏松,增肥,

冬寒菜的食物性质Phy

冬寒菜的营养属性

高维生素A,

冬寒菜的单位

冬寒菜的介绍

冬寒菜为锦葵科植物冬葵的嫩茎叶,作汤或炒食,口感滑利 。冬寒菜是锦葵科锦葵属二年生或一年生草本植物,冬寒菜根系较发达,直播的入土深30cm以上,侧根分布直径60cm以上,茎直立。采摘后分枝 多。叶互生、圆形,叶面微皱褶,心脏形,叶缘波状,柄长。茎叶被白色茸毛。花簇生于叶腋,淡红或白色。种子蒴果,扁圆形。其食用期由幼苗 开始直至开花初期,冬寒菜是一种供应期较长的绿叶蔬菜,因其生长期长,产量不高,―般多只在地边或零星地栽培,而很少用菜地做大面积种植 。中国西南、华中和华南地区有栽培。以幼苗或嫩茎叶供食,营养丰富,可炒

冬寒菜的营养价值

冬寒菜口感油滑利,柔嫩清香,营养丰富,最大的特点是含胡萝 卜素极高,维生素C和钙含量较高,可促进食欲,提高人体免疫力。

冬寒菜的食物功效

冬寒菜性味甘寒;具有清热、舒水、滑肠的功效;可治肺热咳嗽、热毒 下痢、黄疽、二便不通、丹毒等病症。

冬寒菜的适宜人群

脾虚肠滑者忌食,孕妇慎食。

冬寒菜的忌用疾病

冬寒菜的功效与作用

骨质疏松】:维生素C和钙含量较高,可促进食欲,提高人体免疫力。

增肥】:维生素C和钙含量较高,可促进食欲,提高人体免疫力。

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冬寒菜的营养成分

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