樱桃的营养成分,樱桃的营养价值,樱桃的热量,樱桃的作用与功效

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樱桃的介绍

樱桃的介绍

名称:【樱桃】,别名:【樱桃 含桃,荆桃,山朱樱,朱果,樱珠,家樱桃,楔,楔桃,朱樱,朱桃,麦英,】,食用频率:【一般】,分类:【水果类 谷薯组 水果类及制品

樱桃的营养成分表

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小贴士:下表提供100克可食用樱桃中的营养素含量
樱桃的时令季节

立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大暑,处暑

樱桃的中药作用、中药属性

补血,益肾, 温性

樱桃的适宜疾病

高血压,糖尿病,脂肪肝,缺铁性贫血,哺乳期,怀孕早期,怀孕中期, 怀孕后期,美容

樱桃的食物性质Phy

樱桃的营养属性

高蛋白质,

樱桃的单位

樱桃的介绍

Cherry(Prunus,spp.)樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实,是上市较早的一种乔木果实,号称“百果第一枝 ”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子,因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠,但色泽红艳光洁,玲珑如玛瑙宝石一样,味道甘甜而微酸,既可鲜 食,又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀,备受青睐。

樱桃的营养价值

1. 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生, 既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智;

2. 樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿;

3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均 有益处;

4. 经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

樱桃的食物功效

补血,益肾,

樱桃的适宜人群

1. 消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面 色无华者适宜食用;

2. 有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

樱桃的忌用疾病

樱桃的功效与作用

高血压】:补铁、促进血液循环,延缓老化

糖尿病】:增加人体内部胰岛素的含量

脂肪肝】:含糖量低

缺铁性贫血】:含铁极其丰富,居各种水果之首

哺乳期】:含铁量多,解毒

怀孕早期】:含叶酸

怀孕中期】:补血、调理肠胃功能

怀孕后期】:补血、调理肠胃功能

美容】:滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成,促进角质层的形成

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樱桃的营养成分

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