绿茶的营养成分,绿茶的营养价值,绿茶的热量,绿茶的作用与功效

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绿茶的介绍

绿茶的介绍

名称:【绿茶】,别名:【绿茶 】,食用频率:【】,分类:【 饮料

绿茶的营养成分表

绿茶的营养成分,绿茶的营养价值,绿茶的热量,绿茶的作用与功效

小贴士:下表提供100克可食用绿茶中的营养素含量
绿茶的时令季节

绿茶的中药作用、中药属性

绿茶的适宜疾病

熬夜,美容,

绿茶的食物性质Phy

绿茶的营养属性

高蛋白质,高膳食纤维,高维生素A,高维生素PP,高钾,高镁,高锌,

绿茶的单位

绿茶的介绍

绿茶是不发酵的茶叶,初制时, 采用高温杀青,以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色,香气清香芬芳,滋味收敛性较大。绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普 及。中国人饮茶历史已有上千年之久,深受各界人士喜爱。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经 揉捻、干燥而制成,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。按杀青和干燥方式不同又可分为:蒸青绿茶、 炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶

绿茶的营养价值

茶叶 是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利 。茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿。茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有 助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等 作用。

绿茶的食物功效

暂无资料。

绿茶的适宜人群

1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。2. 不适宜发热、肾功能不 良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

绿茶的忌用疾病

绿茶的功效与作用

熬夜】:抗癌,消除因电脑辐射引起的黑眼圈

美容】:消除因电脑辐射引起的黑眼圈

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绿茶的营养成分

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