香海螺的营养成分，香海螺的营养价值，香海螺的热量，香海螺的作用与功效

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香海螺的介绍

名称：【香海螺】，别名：【螺(香海螺) 】，食用频率：【较常见】，分类：【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类】

香海螺的营养成分表

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小贴士：下表提供100克可食用香海螺中的营养素含量

利用率：
59.00
水分：
61.60克
酒精：
0.00克
能量：
163.00千卡
蛋白质：
22.70克
脂肪：
3.50克
碳水化合物：
10.10克
纤维：
0.00克
FoodCh：
195.00
维生素A：
0.00毫克
维生素B1：
0.00毫克
维生素B2：
0.24毫克
尼克酸VPP：
3.30毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
7.17毫克
钙：
91.00毫克
磷：
109.00毫克
钾：
333.00毫克
钠：
278.90毫克
镁：
231.00毫克
铁：
3.20毫克
锌：
2.89毫克
硒：
79.20毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

香海螺的时令季节

香海螺的中药作用、中药属性

香海螺的适宜疾病

骨质疏松,

香海螺的食物性质Phy

香海螺的营养属性

高镁,高硒,

香海螺的单位

香海螺的介绍

海螺的一种,香螺又称黄镶玉螺,壳质较薄、坚实,呈梨状,壳面黄褐色,壳顶部呈清灰色。栖息潮间带泥或沙滩上,爬过的涂面留有踪迹,岁迹可采到。

香海螺的营养价值

螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

香海螺的食物功效

海螺味甘、性冷、无毒,具有清热明目、利膈益胃的功效对心腹热痛,肺热肺燥,双目昏花等病症有一定的功效。

香海螺的适宜人群

凡屑脾胃虚寒,便溏腹泻之人忌食。因螺性大寒, 故风寒感冒期间忌食,女子行经期间及妇人产后忌食,素有胃寒病者忌食。

香海螺的忌用疾病

痛风,

香海螺的功效与作用

【骨质疏松】：含钙量较高

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香海螺的营养成分

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