口头鱼的营养成分，口头鱼的营养价值，口头鱼的热量，口头鱼的作用与功效

食物营养成分查询

口头鱼的介绍

名称：【口头鱼】，别名：【口头鱼 】，食用频率：【一般】，分类：【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类】

口头鱼的营养成分表

口头鱼的营养成分，口头鱼的营养价值，口头鱼的热量，口头鱼的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用口头鱼中的营养素含量

利用率：
56.00
水分：
70.30克
酒精：
0.00克
能量：
134.00千卡
蛋白质：
19.60克
脂肪：
4.20克
碳水化合物：
4.50克
纤维：
0.00克
FoodCh：
0.00
维生素A：
0.00毫克
维生素B1：
0.01毫克
维生素B2：
0.04毫克
尼克酸VPP：
2.40毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
0.00毫克
钙：
103.00毫克
磷：
247.00毫克
钾：
270.00毫克
钠：
47.70毫克
镁：
26.00毫克
铁：
2.00毫克
锌：
1.83毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

口头鱼的时令季节

口头鱼的中药作用、中药属性

口头鱼的适宜疾病

口头鱼的食物性质Phy

口头鱼的营养属性

口头鱼的单位

口头鱼的介绍

鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物。

口头鱼的营养价值

鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收。脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。

口头鱼的食物功效

暂无资料。

口头鱼的适宜人群

慢性病者不宜多食。

口头鱼的忌用疾病

痛风

相关内容

口头鱼的营养成分

口头鱼的营养价值及功效分析提供：口头鱼的营养成分，口头鱼的营养价值，口头鱼的热量，口头鱼的作用与功效，口头鱼中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。

起名测名

黄历查询

诗词歌赋

名人名言

实用查询

免费测试

属相婚配