杏干的营养成分，杏干的营养价值，杏干的热量，杏干的作用与功效

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杏干的介绍

名称：【杏干】，别名：【杏干】，食用频率：【较常见】，分类：【 糖蜜饯类】

杏干的营养成分表

杏干的营养成分，杏干的营养价值，杏干的热量，杏干的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用杏干中的营养素含量

利用率：
25.00
水分：
8.80克
酒精：
0.00克
能量：
338.00千卡
蛋白质：
2.70克
脂肪：
0.40克
碳水化合物：
83.20克
纤维：
4.40克
FoodCh：
0.00
维生素A：
102.00毫克
维生素B1：
0.00毫克
维生素B2：
0.01毫克
尼克酸VPP：
1.20毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
0.00毫克
钙：
147.00毫克
磷：
89.00毫克
钾：
783.00毫克
钠：
40.40毫克
镁：
55.00毫克
铁：
0.30毫克
锌：
3.60毫克
硒：
3.33毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
31.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

杏干的时令季节

立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大暑,处暑

杏干的中药作用、中药属性

杏干的适宜疾病

高血压,

杏干的食物性质Phy

杏干的营养属性

高碳水化合物,高钾,

杏干的单位

杏干的介绍

杏干采用天然野生、半野生鲜杏,清洗去核后,经太阳光暴晒而成。杏干是干果精品,兼有保健的功效。

杏干的营养价值

1. 杏干含有丰富的纤维素,对改善肠部运动缓慢十分有效；

2. 杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压；

3. 杏干含有丰富维生素A,有防止夜盲症和视力减退的作用。

杏干的食物功效

暂无资料。

杏干的适宜人群

产妇、幼儿、病人,特别是糖尿病患者,不宜吃杏制品。

杏干的忌用疾病

糖尿病,

杏干的功效与作用

【高血压】：富含的钾元素可以有效调节人体血压

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杏干的营养成分

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