土鸡的营养成分，土鸡的营养价值，土鸡的热量，土鸡的作用与功效

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土鸡的介绍

名称：【土鸡】，别名：【鸡(土鸡,家养) 土鸡】，食用频率：【最常见】，分类：【肉类 肉蛋组 禽肉类及制品】

土鸡的营养成分表

土鸡的营养成分，土鸡的营养价值，土鸡的热量，土鸡的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用土鸡中的营养素含量

利用率：
58.00
水分：
73.50克
酒精：
0.00克
能量：
124.00千卡
蛋白质：
20.80克
脂肪：
4.50克
碳水化合物：
0.00克
纤维：
0.00克
FoodCh：
106.00
维生素A：
64.00毫克
维生素B1：
0.09毫克
维生素B2：
0.08毫克
尼克酸VPP：
15.70毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
2.02毫克
钙：
9.00毫克
磷：
141.00毫克
钾：
276.00毫克
钠：
74.10毫克
镁：
40.00毫克
铁：
2.10毫克
锌：
1.06毫克
硒：
12.75毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

土鸡的时令季节

土鸡的中药作用、中药属性

温性

土鸡的适宜疾病

脂肪肝,骨质疏松,哺乳期,怀孕早期,怀孕中期,怀孕后期,

土鸡的食物性质Phy

气虚质,阳虚质,

土鸡的营养属性

高维生素PP,

土鸡的单位

只

土鸡的介绍

土鸡也叫草鸡、笨鸡,是指放养在山野林间、果园的肉鸡。具有耐粗饲、就巢性强和抗病力强等特性,肉质鲜美。鸡蛋在城乡市场上非常畅销,且蛋价也高于普通鸡蛋。鸡肉、蛋品质优良、营养丰富,市场需求前景广阔.对于具备一定条件的农户来说,饲养柴鸡的成本又比较低廉,适合家庭养殖。

土鸡的营养价值

富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。

　　富含烟酸,具有促进消化系统的健康, 有益皮肤健康,促进血液循环,降血压,减轻腹泻。

　　富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

土鸡的食物功效

祛脂降压,养胃,利尿消肿,亮发,提高免疫力,健脾,和胃,壮骨

土鸡的适宜人群

感冒伴有头痛,乏力, 发热的人及内火偏旺和痰湿偏重之人忌食鸡肉,鸡汤。肥胖症患者和患有热毒疖肿之人忌食;高血压病人和血脂偏高者忌食。鸡肉鸡汤中含脂肪较多,会使血中胆固醇进一步升高,引起动脉硬化,冠心病,使血压持续升高,对病情不利;患有胆囊炎、胆石症的人忌食。以免刺激胆囊,引起胆绞痛发作。

土鸡的忌用疾病

高血压,冠心病,减肥,高血脂,

土鸡的功效与作用

【脂肪肝】：能温中补脾，益气养血，补肾益精

【骨质疏松】：足够的蛋白质

【哺乳期】：含丰富蛋白质

【怀孕早期】：易消化、易吸收，减轻呕吐

【怀孕中期】：补气益血,善补虚弱，滋肾益脾

【怀孕后期】：补气益血,善补虚弱，滋肾益脾

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土鸡的营养成分

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