花卷的营养成分，花卷的营养价值，花卷的热量，花卷的作用与功效

花卷的介绍

名称：【花卷】，别名：【花卷 】，食用频率：【较常见】，分类：【谷薯类 谷薯组 谷类及制品】

【花卷的时令季节】：

【花卷的中药作用、中药属性】：

【花卷的适宜疾病】：

【花卷的食物性质Phy】：

【花卷的营养属性】：高锌,

【花卷的单位】：个

【花卷的介绍】：花卷是和包子、馒头类似的面食,一款很经典很家常的主食,可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。 营养丰富,味道鲜美,做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状,蒸熟即可。

【花卷的营养价值】：

1、消食： 含B族维生素,对食欲不振有一定的预防和食 疗效果。有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

2、通便：含有丰富的粗纤维,对便秘有一定的食疗作用。

3、强筋：强 筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软

【花卷的食物功效】：

消食,通便,强筋

【花卷的适宜人群】：

偏食者尤其适合食用。

【花卷的忌用疾病】：