马兰头的营养成分，马兰头的营养价值，马兰头的热量，马兰头的作用与功效

马兰头的介绍

名称：【马兰头】，别名：【马兰头 】，食用频率：【一般】，分类：【蔬菜类 谷薯组 蔬菜类及制品】

【马兰头的时令季节】：立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大暑,处暑

【马兰头的中药作用、中药属性】：

【马兰头的适宜疾病】：脂肪肝,

【马兰头的食物性质Phy】：

【马兰头的营养属性】：

【马兰头的单位】：

【马兰头的介绍】：马兰为菊科植物马兰的全草及根。马兰根茎呈细长圆柱形,着 生多数浅棕黄色根和面根。茎圆柱形,表面黄绿色,叶互生,叶片皱缩卷曲,花淡紫色或已结果。气微,味淡微涩。其叶在北方用做包粽子的绳子 。

【马兰头的营养价值】：

马兰具有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的作用,又富含丰富的胡萝卜素,食之可清热去火,增强人体免疫力。

【马兰头的食物功效】：

马兰味辛、性 凉,归肝、胃、肺经；具有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的功效；主治咽喉肿痛、痈肿疔疮、淋浊等症。

【马兰头的适宜人群】：

孕妇慎服。

【马兰头的忌用疾病】：