芒果的营养价值及功效分析提供：芒果的营养成分，芒果的营养价值，芒果的热量，芒果的作用与功效，芒果中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。
芒果的介绍
名称：【芒果】，别名：【芒果 抹猛果,望果】，食用频率：【最常见】，分类：【水果类 谷薯组 水果类及制品】
【芒果的时令季节】：立春,雨水,惊蛰,春分,清明,谷雨,立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大暑,处暑,立秋,白露
【芒果的中药作用、中药属性】：益胃,生津,祛痰,止咳,利尿,消肿, 凉 性
【芒果的适宜疾病】：高血压,痛风,熬夜,美容,抗压力,丰胸,
【芒果的食物性质Phy】：血瘀质,
【芒果的营养属性】：
【芒果的单位】：个
【芒果的介绍】：Mango(Mangifera indica)芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。原产于热 带地区,有的为鸡蛋形,也有圆形、肾形、心形；皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色；果肉为黄色,含膳食纤维,味道酸甜不一,有香气,汁水 多而果核大。芒果集热带水果精化于一身,被誉为“热带水果之王”。
【芒果的营养价值】：
1. 抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠 杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病；
2. 防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、 异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结 肠癌很有裨益；
3. 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用；
4. 降低胆固醇、甘油三酯：芒 果中含维生素C量高于一般水果,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具
【芒果的食物功效】：
《食性本草》：“主妇人经脉不通,丈夫营卫中血脉不行。叶可以 做汤疗渴疾。”《开宝本草》“食之止渴”；“动风气,天行病后及饱食后俱不可食,又不可同大蒜辛物食,令人患黄病。”《本草拾遗》：“ 益胃气,止呕晕”。《岭南采药录》：“治枪弹伤,芒果叶煎水洗；铁屑人肉,取叶捣烂敷罨。”
【芒果的适宜人群】：
皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。
【芒果的忌用疾病】： 糖尿病,哺乳期,
【高血压】：降低胆固醇,防止动脉硬化,降低血压
【痛风】：低嘌呤食物
【熬夜】：富含维生素a
【美容】：富含胡萝卜素
【丰胸】：富含丰富的胡萝卜素、精氨酸和维生素C
【抗压力】：刺激食欲，振奋心情