豌豆(带荚)的营养价值及功效分析提供：豌豆(带荚)的营养成分，豌豆(带荚)的营养价值，豌豆(带荚)的热量，豌豆(带荚)的作用与功效，豌豆(带荚)中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。
豌豆(带荚)的介绍
名称：【豌豆(带荚)】，别名：【豌豆(带荚) 】，食用频率：【较常见】，分类：【蔬菜类 谷薯组 蔬菜类及制品】
【豌豆(带荚)的时令季节】： 立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大暑,处暑,立秋
【豌豆(带荚)的中药作用、中药属性】：和中,下气,利小便,解疮毒, 平性
【豌豆(带荚)的适宜疾病】：高血压,高血脂,缺铁性贫血,增肥,美容,
【豌豆(带荚)的食物性质Phy】：
【豌豆(带荚)的营养属性】：高维生 素B1,
【豌豆(带荚)的单位】：
【豌豆(带荚)的介绍】： 豌豆属豆科植物,起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部,因其适应性很强,在全世界的地理分布很广。豌豆在 我国已有两千多年的栽培历史,现在各地均有栽培,主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等十多个省区。
【豌豆(带荚)的营养价值】：
富含碳水化合物,是构成机 体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
富含铜,铜 是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影 响。
富含胡罗卜素,具有维持皮肤粘膜层的完整性;构成视觉细胞内的感光物质;促进生长发育,预防先天不足。维护生殖功能;维持和促 进免疫功能。
【豌豆(带荚)的食物功效】：
通便,提高免疫力,聪耳,安神除烦,补充能量,润肠,抗衰抗辐射
【豌豆(带荚)的适宜人群】：
暂无资料。
【豌豆(带荚)的忌用疾病】：
【高血压】：保护血管，“降压豆”
【痛风】：嘌呤含量＜75mg的食物
【缺铁性贫血】：含有优质蛋白质
【增肥】：含有优质蛋白质，提高机体的抗病能力和康复能力
【美容】：去黑黯、令面光泽