小叶芥菜的营养价值及功效分析提供：小叶芥菜的营养成分，小叶芥菜的营养价值，小叶芥菜的热量，小叶芥菜的作用与功效，小叶芥菜中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。
小叶芥菜的介绍
名称：【小叶芥菜】，别名：【芥菜(小叶) 小芥菜】，食用频率：【较常见】，分类：【蔬菜类 谷薯组 蔬菜类及制品】
【小叶芥菜的时令季节】：
【小叶芥菜的中药作用、中药属性】：
【小叶芥菜的适宜疾病】：缺铁性贫血,骨质疏松,怀孕中期,美容,
【小叶芥菜的食物性质Phy】：
【小叶芥菜的营养属性】：高维生素C,
【小叶芥菜的单位】：棵
【小叶芥菜的介绍】： 芥菜为十字花科,芸薹属一两年生草本植物。芥菜在我 国栽培历史悠久,多分布于长江以南各省,主要有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜和根用芥菜6个类型。
【小叶芥菜的营养价值】：
芥菜含有维生 素A、B族维生素、维生素C和维生素D很丰富。含有大量的抗坏血酸,有提神醒脑,解除疲劳的作用。
能抗感染和预防疾病的发生,抑制细 菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。
【小叶芥菜的食物功效】：
化痰止咳,解毒,消食,通便,明目,消炎止痛,抗衰抗辐射
【小叶芥菜的适宜人群】：
电脑,办公室人群, 老人等人群
【小叶芥菜的忌用疾病】：高血压,
【缺铁性贫血】：治疗贫血有效
【骨质疏松】：丰富的钙质
【怀孕中期】：含铁较多
【美容】：减肥、润肤、美容