豆浆的营养成分，豆浆的营养价值，豆浆的热量，豆浆的作用与功效

豆浆的介绍

名称：【豆浆】，别名：【豆浆 豆奶,豆乳】，食用频率：【最常见】，分类：【大豆类 肉蛋组 干豆类及制品】

【豆浆的时令季节】：

【豆浆的中药作用、中药属性】：清热,解暑,除烦,止渴, 寒性

【豆浆的适宜疾病】：糖尿病,减肥,吸烟,怀孕早期,丰胸,

【豆浆的食物性质Phy】：

【豆浆的营养属性】：

【豆浆的单位】：杯

【豆浆的介绍】：豆浆,是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸 而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

【豆浆的营养价值】：

1. 豆浆营养 丰富,多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌；

2. 中老年妇女饮用,能调节内分泌,改善更年期综合症；

3. 青年女性饮用,能令 皮肤白皙润泽,容光焕发。

【豆浆的食物功效】：

豆浆味甘、性寒；有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；常用作痰火咳喘、便秘 淋浊等患者的食疗用品。

【豆浆的适宜人群】：

1. 特别适合女性和老人；

2. 豆浆不宜过多食用,会引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适；同时胃寒、后胸部发 闷、反胃、吐酸、脾虚、腹胀、腹泻、夜尿频以及遗精、肾亏的人均不宜饮用。

【豆浆的忌用疾病】：哺乳期,痛风

豆浆的功效与作用

【糖尿病】：有助于控制血糖，预防动脉硬化

【减肥】：使肠壁表面光滑、排便顺畅，防止肥胖

【痛风】：嘌呤含量＜75mg的食物

【吸烟】：清肺的

【怀孕早期】：含有丰富的优质蛋白质

【丰胸】：含有大量的大豆异黄酮