红豆沙的营养成分，红豆沙的营养价值，红豆沙的热量，红豆沙的作用与功效

红豆沙的介绍

名称：【红豆沙】，别名：【红豆沙 】，食用频率：【较常见】，分类：【 干豆类及制品】

【红豆沙的时令季节】：

【红豆沙的中药作用、中药属性】：

【红豆沙的适宜疾病】：高血压,糖尿病,减肥,高血脂,酗酒,哺乳期

【红豆沙的食物性质Phy】：

【红豆沙的营养属性】：

【红豆沙的单位】：

【红豆沙的介绍】：豆沙是主要的馅料之一,很多美味的食品都会用到,例如月饼、元 宵、粽子、包子等。

【红豆沙的营养价值】：

1. 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益；

2. 红 豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；

3. 红豆是富含叶酸的食 物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

【红豆沙的食物功效】：

甘酸、平、无毒、归经、入心、小肠、肾、膀胱；有除热毒,散恶血。消胀满,利小便,通乳的 功效；主治痈肿脓血,下腹胀满,小便不利,水肿脚气,烦热,干渴,酒病,痢疾,黄疸,肠痔下血,乳汁不通；外敷治热毒痈肿,血肿,扭伤。

【红豆沙的适宜人群】：

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【红豆沙的忌用疾病】：痛风

红豆沙的功效与作用

【高血压】：降血压

【糖尿病】：调节血糖

【减肥】：有较多的膳食纤维，润肠通便

【酗酒】：有良好的利尿作用，能解酒

【哺乳期】：富含叶酸，催乳

【怀孕后期】：富含叶酸，催乳